• mentalmedia

Οι ψυχικές δυσκολίες την περίοδο των Χριστουγέννων και πώς η θεραπεία εστιασμένη στην ενσυναίσθηση/συμπόνια μπορεί να βοηθήσει

Τα Χριστούγεννα είναι συνήθως συνώνυμα της χαράς, των εορτών, και της κοινωνικής σύνδεσης. Ωστόσο, για πολλούς ανθρώπους, η περίοδος αυτή μπορεί να είναι γεμάτη στρες, πίεση και συναισθηματικές δυσκολίες. Τα έντονα ερεθίσματα αυτής της περιόδου, από τις οικογενειακές συγκεντρώσεις