Κλινική Αξιολόγηση
Online Θεραπεία
Οι υπηρεσίες της MindAct παρέχονται αποκλειστικά διαδικτυακά
Σχετικά με Εμάς
MINDACT
Υπηρεσίες Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας
Αποστολή μας είναι να παρέχουμε επιστημονικά τεκμηριωμένες και εξατομικευμένες υπηρεσίες ψυχολογικής υποστήριξης σε άτομα όλων των ηλικιών βοηθώντας τους να ξεπεράσουν τις προκλήσεις τους και να βρουν το νόημα και την ισορροπία στη ζωή τους.
-
-
Προσαρμογή θεραπευτικών στρατηγικών
-
Εξατομικευμένη Διατύπωση Κλινικής Περίπτωσης
-
Συστηματική παρακολούθηση προόδου
-
Στήριξη Παιδιών
& Εφήβων -
Ψυχοθεραπεία
Ενηλίκων
MINDACTΓιατί να επιλέξετε
Γιατί να επιλέξετε
τις υπηρεσίες της MindAct
Η θεραπεία με βοήθησε να κατανοήσω βαθύτερα τα συναισθήματά μου και να διαχειρίζομαι καλύτερα το άγχος μου. Οι συνεδρίες ήταν πάντα δομημένες, αλλά ταυτόχρονα αισθανόμουν ελεύθερη να εκφραστώ χωρίς φόβο. Ευχαριστώ για την υποστήριξη και την καθοδήγηση
Ρ.Ι. θεραπευόμενη
Οι online συνεδρίες ήταν απρόσμενα αποτελεσματικές. Ήμουν αρχικά διστακτική, αλλά σύντομα αισθάνθηκα άνετα. Οι τεχνικές που μου έμαθε ο ψυχολόγος μου με βοηθούν καθημερινά να διαχειρίζομαι δύσκολες καταστάσεις
Ι.Κ.Θεραπευόμενη
Ποτέ δεν ένιωσα κριτική ή πίεση στις συνεδρίες, κάτι που ήταν πολύ σημαντικό για μένα. Με τη βοήθεια της θεραπείας, κατάφερα να δουλέψω με τραύματα που με δυσκόλευαν για χρόνια. Ευχαριστώ από καρδιάς
Γ.Κ.Θεραπευόμενος
MINDACT
Οι ιδρυτές της MindAct
MINDACT
Συχνές Ερωτήσεις για την Ψυχοθεραπεία
-
-
Συνεδρίες και στα Αγγλικά
Λόγω ακαδημαϊκής καριέρας στο Ηνωμένο Βασίλειο, από το 2013, υπάρχει εκτενής εμπειρία συνεργασίας με αγγλόφωνους πελάτες
Ποια θεραπευτική προσέγγιση θα ακολουθηθεί;
Συνήθως χρησιμοποιούμε την Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) και τη Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT), καθώς είναι από τις πιο μελετημένες και αποτελεσματικές προσεγγίσεις. Παράλληλα, μπορεί να χρησιμοποιηθούν και τεχνικές από άλλες θεραπευτικές μεθόδους, ανάλογα με τις ανάγκες σας.
Τι θα καλύψουμε στις πρώτες 1-2 συνεδρίες;
Οι πρώτες συνεδρίες συνήθως περιλαμβάνουν μια κλινική συνέντευξη και μια διαδικασία αξιολόγησης. Θα μιλήσουμε για το ιστορικό σας, τις δυσκολίες που αντιμετωπίζετε και τους στόχους σας. Αυτό είναι ένα σημαντικό βήμα για να αποφασίσουμε μαζί ποια θεραπεία ταιριάζει καλύτερα σε εσάς.
Γιατί να επιλέξω online συνεδρίες;
Οι online συνεδρίες προσφέρουν άνεση και ευελιξία. Μπορείτε να συμμετέχετε από την άνεση του σπιτιού σας, χωρίς μετακινήσεις. Έρευνες έχουν δείξει ότι οι online συνεδρίες είναι εξίσου αποτελεσματικές, αν όχι περισσότερο, με τις δια ζώσης συνεδρίες. Επιπλέον, σας δίνουν πρόσβαση σε ειδικούς ανεξάρτητα από την τοποθεσία σας.
Συνεργάζεστε με άλλους ειδικούς;
Ναι, συνεργαζόμαστε με καταξιωμένους και εγγεγραμμένους ψυχολόγους διαφόρων ειδικοτήτων, όπως συστημική θεραπεία ή θεραπεία τραύματος. Εάν κρίνουμε μετά την αρχική αξιολόγηση (1-2 συνεδρίες) ότι κάποιος άλλος ειδικός θα είναι καταλληλότερος για εσάς, θα σας παραπέμψουμε. Μπορείτε επίσης να ζητήσετε από την αρχή να δουλέψετε με κάποια συγκεκριμένη μέθοδο εκτός της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT) και της Θεραπείας Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT).
